おやつはナッツ！！

今日のおやつはこれです。

最近血糖値が気になるので甘いものを
控えようと思ったんですが、
なかなか難しいですよね。

仕事から帰ってくるとまず、一杯のコーヒーと
甘いもの！！
というのがお決まりのコースだったんですが、
やっぱり健康という言葉が頭に浮かぶ・・・

そこで甘いものの代わりにナッツを食べようと・・・
甘いものがまるっきり無いのも、なーんかなーーー
そこでドライフルーツはどうかな？？？
なんて思いました。

通販好きの私。早速アマゾンで頼みました。

届いたのがこれです。

ナッツとミックスして食べるとなかなかいいんですよ。

ナッツって食べるときよく噛むでしょ、

それも体にいい！！

すっかり健康オタクですよね。
とりあえず続けてみようと思います。