自分のためのお弁当

最近凝っているのはお弁当。

月に2週間くらい仕事に出ているので、
その時にお弁当を持参しているのですが、
最近色々な雑誌に載っているお弁当レシピが
気になって、朝少し気合を入れて作っています。

お弁当箱も今までの子供たちのお下がりを
やめて、気になっていた小判型のお弁当箱を
購入しました

出来上がりはこんな風です。
自己満足弁当です。

朝気合を入れて！！
と書きましたが、実は朝はほとんど
詰めるだけ弁当です。

以前は市販の冷凍食品のおかずを
詰めていたのですが、ふっ！！と思ったんですが、
もしかして自分の作った料理を冷凍したら
市販のものと同じくなるのでは？？？

そこで、挑戦してみたんです。

それがこのお弁当の中身です。

肉団子、ゴボウと人参のかき揚げ、
キャベツの酢もの、人参の甘辛煮
はすべて冷凍したもの。
冷凍したものを前日の寝る前に冷凍から
冷蔵の方に移し自然解凍。
朝、それらを詰めて、足りない部分に
常備菜などを詰めます
なのでアッという間に完成！！

週末に数品の料理を作り冷凍します。
シューマイ、ハンバーグ、フライもの
シイタケの甘辛煮、高野豆腐の含め煮
など、結構いろんなものが冷凍しても
大丈夫ということがわかりました。

最近はお弁当のおかずになりそうなレシピを
探すのが楽しみです。

自分のためのお弁当作り、毎日の生活に
ちょっとした彩を添えてくれています。

刺し子のバッグ

刺し子の最新作です。

「鳥」という文様を使ってみました。

なるほど鳥が飛んでいる感じのする
文様です。
先人はしかしうまい名前を付けますね。

このサイズのバッグは以前作って結構
人気でした。
今回は硬い芯とキルト用の綿を貼り、
パリっとした物に仕上げました。

持ち手に凝っていまして、付けるのが
大変だったのですが、いい感じに出来上がりました。

完成するのに時間がかかって疲れました。

でも、また何か作りたくなるんですよね。
困ったものです・・・・

タブレットにレシピフォルダー

この間ノートパソコンが壊れたので、
買い替えようと思ったのですが、
デスクトップパソコンが１台あるので、
買うのをやめました。
そのかわりタブレットを購入！！

仕事部屋で調べ物をしたり、キッチンでレシピ
を見ながら調理する、なんて時にあると便利かな、
なんてね・・・

何しろスマホの文字は小さく、て細かい文字を
判別するのにメガネ、メガネ！！って状況に
なることが随分増えました。

そのタブレット、使ってみると思ったほど
使いやすくない！
もちろん安いのを買いました。
そのせいか動きが遅くてイライラします。
慣れないせいでしょうか？？？？

PCやスマホはサクサク動くのでね。

もう少し説明書をよく読んで使い方をしっかり
マスターしなくちゃ。

一番失敗したのは、LINEが、スマホと同期できないって
ことを知らず、スマホに入っていたデーターをすべて
飛ばしてしまったことです。
同期できるものと勝手に思い込んでいました。
もっとよく調べるとよかったんですけど・・・
スマホの方にデータを入れなおすのに
少し時間がかかりました。
でも私の場合はLINEメンバーが家族と友人何人か。
という状態だったのでそれほど大事には至りませんでしたけど😅

今考えているのは雑誌などに載っている、使えるレシピを
タブレットのカメラで写してレシピのフォルダーを作ろうかと。
そうすると雑誌をコピーしなくてもよくなるでしょ。

と思って挑戦しているんですけど、どうもタブレットのカメラの
ピントが合わなくてきれいに写らないんです。
私の目がぼけているなか、光線の具合なのか？？？
ちょっとガッカリ状態です。

春色スニーカー

 一年近くほったらかしていました。

コロナに追われてアッという間に
時が過ぎて行っちゃってたんですね。

その間何にも無かったわけではなく、
色々チャレンジしたこと、学んだことありました。

そしてブログを書きたくなって・・・

先日、いつも送られてくる通販のカタログを
パラパラってめくっていたら、きれいな色の
スニーカーが目に入ってきて、思わずポチっと
押してしまいました。

それがこの春らしい色のスニーカー！！

購入してから、「んっ？　ちょっと派手かな？」

いやいや、残り少ない人生、好きなものを身に着け、
食べたいものを食べて楽しまなくちゃ！

スニーカーが届いて履いてみたら「少しきつい！！」
そこでシューキーパーを引っ張り出してきて、一晩調整。

次の朝はぴったりサイズに。

よかった！！

何年かに一回は登場するシューキーパー。

普段はほとんど出番はないんですけど、

足の大きい私には絶対必要な友です。

[Masetley] シューズストレッチャー シューキーパー シューズフィッター 靴サイズ調整 靴伸ばし プラスチック 靴擦れ 靴ズレ 馬毛プラシ 携帯靴べら付 男性Lサイズ 二個セット 左右兼用

 

 

さっぽろ落語まつり

今月の末に札幌で開催予定だった「さっぽろ落語まつり」が
中止になり、購入していたチケットの払い戻し手続きを
済ませました。

昨年、とても楽しかったので、今年も楽しみにしていました。

さらに今年は昨年チケットが取れなかった「立川 志の輔」と
確か去年は来ていなかった「桂 雀々」のチケットだったので、
残念！！残念！！残念！！

来年も同じ時期に開催するので、チケットはそのまま
取り置いてもいい！とのことでしたが、
この年になると、いつ何時何があるかわからないので、
一年先の予定は立たない、と判断しチケットを払い戻すことにしました。

さっきまで、ユーチューブで「春風亭 一之輔」の落語ライブを
見てました。

今は寄席も休止しているので、本来上演する予定だった
落語をネット配信しているんです。
時々ユーチューブで落語を聞きながら手仕事をしているんですけど、
たまたま今日、そのライブ配信を発見して、見た！！というわけです。
ラッキーでした。

おやつはナッツ！！

今日のおやつはこれです。

最近血糖値が気になるので甘いものを
控えようと思ったんですが、
なかなか難しいですよね。

仕事から帰ってくるとまず、一杯のコーヒーと
甘いもの！！
というのがお決まりのコースだったんですが、
やっぱり健康という言葉が頭に浮かぶ・・・

そこで甘いものの代わりにナッツを食べようと・・・
甘いものがまるっきり無いのも、なーんかなーーー
そこでドライフルーツはどうかな？？？
なんて思いました。

通販好きの私。早速アマゾンで頼みました。

届いたのがこれです。

ナッツとミックスして食べるとなかなかいいんですよ。

ナッツって食べるときよく噛むでしょ、

それも体にいい！！

すっかり健康オタクですよね。
とりあえず続けてみようと思います。

ルバーブの花

ルバーブに花が咲きました。

庭に、数年前に友人から苗をもらって
移植したルバーブがあります。

3株いただいて植えたんですが、植えてから3年くらいたって
ようやく去年収穫することができ
念願のルバーブジャムを作りました。
出来上がりは、たった一瓶でしたけど・・・

今年もぐんぐん育ってきました。
今朝庭のルバーブをチェックしたら、
なんと一株の真ん中にピンクの花？？？
形はブロッコリーのピンク版といったような物。
まさかルバーブに花が付くとは・・・・
育つとどんな感じになるのか楽しみ！！
とは思ったのですが、ちょっとネットで調べてみよう・・・

ありました、なんとこの花茎そのままにしておくと
根の栄養を吸収してしまうので、花摘みをしないと
ダメ！！なのだそうです。

あくまでも観賞用ではなくジャム用なので
（大した量ではないのにね・・・）
仕方なくチョッキン！！

でこんな感じに戻りました。

いい年になっても世の中知らないことって、
まだまだたくさんありますよね。

ひとりたこ焼き

今日のランチは「ひとりたこ焼き」です。
昨日食品庫の戸棚の整理をしていたら、このたこ焼きプレートを
見つけました。

多分20年くらいは使っていない・・・

子供達がまだ一緒にいた頃は何回か使ったんだと
思うんですけど・・・

なんかとても懐かしくなって思い立って
「ひとりたこ焼き」です。

出来はいいような気がする。

味もなかなかでした。

なんか今回の「Stay Home」ですが、
私なんかは普段から一人だし、
何か用事がなければ常に「Stay Home」
なんですけど、普段とはやっぱり何かが
違いますよね。

何なんでしょうね・・・
終わりが見えないってことで、
不安が増長しているのでしょうか？？？

で、この状態の中で、やりたいこと、できることは
やってみようって気持ちになっているのかも・・・

実はこの「ひとりたこ焼き」の前に
「ひとり焼肉」もやったんですよ。
その話はまた今度！！

そうそう、痛い！！って言っていた手首はすっかり良くなりました。

右手を使わないようにしていましたので、とっても不便でした。

7秒スクワット

この本、昨日アマゾンで購入しました。
と言っても電子ブックなんです。

実は血糖値が少し？高く、糖尿病予備軍の
エースの状態にいるんです。
でも、薬を飲むのは嫌なので、食事や
運動でどうにか自分で管理をしようと
頑張っている最中なんです。

そんなときに目に入ったのが、新聞に載っていた

この本だったんです。

「血糖値がみるみる下がる7秒スクワット」

挫折しそうになっていた私の心はグッと捕まえられました。

ところがこれが電子書籍の紹介だったんですよね。

基本、本は紙に書かれたものでなくちゃ！！
というのが私の主義だったんですが・・・

今までいろんな健康本を購入しましたが、その中に
書かれている体操なんかをするときは、本を見ながら
ってなかなかやりずらいんです。

そこで電子書籍ならぱ、今回のスクワットはパソコンの
画面を見ながら出来るのでは・・・・

そこでアマゾンの電子書籍用のアプリ「Kindle」を
インストールして初めて電子書籍を購入しました。

大正解でした。
文字は大きく見やすいし、スクワットも
画面を見ながらできるし、価格は少し安いし
ハウツー本は電子書籍がいい！！

そこで7秒スクワットを早速やってみましたら、
とっても驚いたことが・・・

それは筋肉痛！！
実は運動の後の筋肉痛って、若いときはすぐ痛くなりましたが、
年を取るにつれて、段々発症するのが遅くなり、
最近では運動した後2.3日経ってから出るのが普通になっていました。

ところが7秒スクワットをやり終わったら、もうすぐ太ももがピクピク！
今日は階段を降りるのが大変！！
そうそう若いときはこうだった！！なんて変な感想が・・・

まあそんなわけで、痛い足をひきずりながら、
また明日がんばるぞ！！
って自粛生活も前向きにね。

手首が痛い！！ 腱鞘炎？？？

私、通販大好きおばさんなんです。

直近買った物はこれです。

サファリハット。

用途は違うと思うのですが、
ガーデニングの時にかぶろうと思って・・・

見た目いまいち？？？ですが、かぶると案外かわいい？？？
ガーデニングもすこしおしゃれにしなくちゃ！！

春の遅い北海道もようやく春らしくなり、庭に出ても
もう寒くはなさそうなので、この帽子をかぶって
頑張ろうと思い、昨日早速草取りをしました。

ところがなんと・・・・
夕方になると右の手首が病みだしたんです。
痛みはだんだんひどくなり、ちょっとひねると
ズッキーン！！

もしかして腱鞘炎？？？

そんなに長時間草取りをしたわけでもないのに・・・
手首に負担がかかるほど酷使したつもりはないのですが・・・
とにかく痛い！！

夜中も何回か痛さで目が覚め、
こりゃ病院に行かなくてはダメか・・・

ところがとんだ所にコロナの影響が出ていました。
私の住んでいる所は、はっきり言って田舎です。
人口2万人ちょっと。

病院はあるにはあるのですが、整形外科は札幌から
お医者さんが出張して診療してくれていたんです。

それが、このコロナ騒動で医師の派遣ができない、
ってことで、整形外科は当分休診だそうです。

これが医療崩壊ってことなんですね。

仕方がないので、手首を固定して様子を見ようと思います。

しかし、右手が使えないって、とにかく不便！！
五体満足のありがたさを痛感です。

睡眠の悩み

今読んでいるのはこの本[スタンフォード式　最高の睡眠」

確か１．２年前に数年前に「睡眠負債」という言葉が
話題になったかと思うんですが、この本が発信元でした。

睡眠については。高年齢になると色々悩みが出てくるんですね。
私の友人にもなかなか眠れなくて、睡眠導入剤を服用している
という人が沢山います。

おかげさまで私はいまのところ薬のお世話にはなっていませんが、
正しい睡眠とはどんなものなのか、ちょっと学んでみようと
この本を購入しました。

まだ読んでいる途中なんですが・・・

要は、睡眠は最初の１時間半が
大事なんだということのようです。

つまりどうやってすんなり眠ることができるか・・・
それについて書かれています（まだ途中ですけど・・・）

うーん、なるほど・・・

で、実際の私、布団に入って本を開き2.3ページ読むともうトロトロ・・・

ある時は顔の上に本が落ちてきて、いてててて・・・

そんなわけですから私にはこの本は必要なかった（￣∀￣；）

マヌカハニーで免疫力アップ！！

この瓶、すっかり空ですが、なんだと思いますか？

実はマヌカハニーの空き瓶なんです。

3月の中旬に東京にいる娘から送られてきました。

その時はもちろん中身が入っていました。

娘曰くコロナウィルスは高齢者にとっては
とっても危険！！
なので免疫力を高めるためにマヌカハニーを
送ります。ってことで高価？なマヌカハニーが
届きました。

それから毎朝小さじ一杯舐めてました。
それがとうとう今日で終わり。
一瓶が空になるのにひと月半でした。

どの程度、免疫力が上がったかはわかりませんが、
娘の想いに感謝です。

ところでマヌカハニーには木のスプーンを
使った方がいいそうです。
なぜかというと、マヌカハニーに金属と反応して
変性してしまう成分が含まれているからだそうです。

刺し子のトートバッグ

しばらく前から制作していた刺し子のトートバックが完成しました。
想像していたより小さめではありますが、
とても可愛らしいバックになりました。

先日、二台あるミシンのうちの1台が故障してしまい、ちょっと焦りました。
いつも使っている方のミシンだったので・・・

こういう時期ですから修理を頼むのも躊躇してしまいますね。
普段使っていない法のミシンで我慢して、完成させました。
いろんなところにコロナの影響があるのだと実感したところです。

月に一回開いている刺し子の教室も、コロナが終息するまでお休みです。
一日も早く、生徒さん達と楽しく作品を作る日が来るのを待つしかないですね。

この木 何の木？？？

この木何の木かわかりますか?

実は20年近く前に自分で植えた木なんですが、
何の木かかよくわからないのです。
多分杏の木かなと思うんですがどうもよくわからない。
ここ数年このように可愛らしい花が咲くようになりました。

そして毎年ではないのですが実もつくようになりました。
それで杏の実かなと思いネットで調べてみたのですが、
どうも違うような気もします？？？

数年前に収穫した実の写真です。

実際に実が生っている杏の木を見たことが無いので、
これが杏かどうかわかりません。
でもジャムにしたら杏の味がするんです。
つまり酸っぱい！！
去年はあまり実が生らなかったので、今年は期待をしているのですが？？？？

我が家の桜、ようやく本当の満開になりました。

グレイヘアーに挑戦

70歳になって変わったことってそんなにないんですけど・・・
でも1つだけあります。

それは美容室を変えたこと。
10年以上も同じ美容室にに通っていました。
別に嫌なことがあったわけでもなく、美容師さんが嫌いになったわけでも
無いんですよ。
理由は・・・・
気分転換がしたくなったということでしょうか。
実は70歳になったらグレイヘアーに挑戦しようと思っていたのです。
白髪染めって、いつまで続けたらいいんだろう？？？
ずっと考えていました。
そんな時、購読している雑誌に相次いでグレーヘアーの特集が
載っていたんです。

そこで一気に頭の中はグレーヘアーで一杯！！
それでいつも通っている美容室で美容師さんに相談したのですが、
いまひとつ自分の気持ちをうまく伝えられない？伝わらない！！
そんな感じがして、美容室を変えてみようと思ったのです。
長年通っている美容室を変えるって結構勇気がいるんです。
でもお金を払うのは私だし、この年になったらあまり周りに気を使わなくてもいいか。
なんて思ったのです。
それで以前からちょっと興味があった若い美容師さんのやっている美容室に行ってみました。
そうしたらその美容師さんに「美容室を変えるのって結構勇気が要りますよね。
ウチに来てくれてありがとうございます。」なんて言われちゃって・・・
何しろ田舎ですから、スーパーで前に行っていた美容室のスタッフに会ったら、
ちょっとバツが悪いな・・・なんてね
そこから話がはずみました。

私がイメージしているグレイヘアーについて話をすると、
よーく話を聞いてくれて、じゃあやってみましょうか。
髪の色やヘアスタイルについていろいろ相談しながらスタイリングしてくれました。
「そうそう、こんな感じ！！」

思っていたような感じのヘアスタイルになり気分はウキウキ！！

そんなこんなで、「違いの判らない女」で通っている私も
現在は素敵なシルバーヘアーに移行する準備期間として
グレーヘアーに挑戦中です。