この本、昨日アマゾンで購入しました。と言っても電子ブックなんです。 実は血糖値が少し？高く、糖尿病予備軍のエースの状態にいるんです。でも、薬を飲むのは嫌なので、食事や運動でどうにか自分で管理をしようと頑張っている最中なんです。 そんなときに…
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